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  1. 2009.04.21 남자의 지름
호경's life/LIFE2009.04.21 13:28

방금 미국에서 배송되어온 따끈따근한 놈들입니다

운동할때 먹어줘야 하는것이죠

30세가 넘어가면 1년에 1%씩 근육량이 줄어들기 때문에 웨이트를 해서

인위적으로라도 근육량을 늘려줘야지

안그러면 바로 팔다리 가늘고 몸통은 두꺼운 ET가 되어버립니다



PG두마리 가격정도랍니다



노익스 크레아틴
근육의 펌핑과 집중력향상
운동하는날 30분전 2~3스푼을 찬물에 타 먹습니다
저는 먹으면 골이 좀 띵하더군요




메시브 게이너
체중증가와 벌크업을 도와주는 제품으로
하루2~3스쿱을 물이나 주스에 타먹으면 됩니다




제가 제일 신뢰하고 좋아하는 골드 스탠다드 스웨이
원래는 7만원대에 팔리던것인데 지금은 10만원이 넘어가고 있습니다
ㅜㅜ
100% 단백질만 포함된 제품입니다
순수근육증가




잔트랙스3 체지방 커팅제 입니다
브리트니스피어스가 먹어서 유명한 제품입니다
원래는 좀 더 센 제품을 먹는데 한번 먹어보기로 했습니다



같이 섞어 먹을 검은깨,콩,바나나가루등
선식입니다





저것을 다 섞어서 저 들통에 넣습니다
위의 HGUC는 크기비교용

뭐 이정도면 한달은 버틸수 있습니다
(고작한달!!)
역시 운동하는데도 돈이 많이 들어요
ㅜㅜ

남자도 참 살기 힘들답니다



꽃중년이 될테야



Posted by 호경군

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